ただではハゲのないハゲの記録。AGA治療経過～画像で定期ハゲチェック～
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崖の上ブログ。
[ハゲにはタンパク質！]現在初期脱毛2回目1.5ヶ月経過、終了間近？AGA治療経過～画像で定期ハゲチェック～
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現在初期脱毛2回目、概ね45日程度経過。
前回は18日程度で終わった為、今回の初期脱毛の期間は大分と心にきました。
現時点では、「ようやく終わりそう･･･？」という段階で、以前よりは目に見えて抜ける量は減った。しかしまだ一定数抜けており、前回の初期脱毛が終わった時に比べると「終了間際･･･？」という感じです。
2023年7月13日時点、つまり今朝ですね。
体感としてはようやく初期脱毛2回目が落ち着いてきた･･･？という状況で、個人的には大分と地肌が見えるようになったと思っています。
写真ではそこまでではありませんが、写真はうつりがよかったなと。
周囲からみた変化
と言っても、嫁氏が頭を凝視して気づいた変化ですが。
こちら頭皮画像のアップです。
御見苦しいものをお見せしてすみません。
この頭皮をじーっとまじまじと、見すぎだろってくらいに凝視する嫁氏。
不安になり恐る恐る聞きました。
「え･･･？そんなに髪の毛減ってる･･･？」
すると･･･
１つの毛穴から
2本髪の毛が生えてるところが増えてる！
今朝の実際の嫁氏の声です。
見づらいので更にもう1枚。
よく見てみて下さい。
わかりますか？
確かにあります、嫁が発見した1毛穴2本毛！
調べてみると、髪の毛のみではなく、体毛でも起こり得るようです。
そして書かれてるのは、「毛が濃くなる原因なので対策を」とのこと。
体毛が濃くなるのは勘弁ですが、髪の毛に関してはその限りではありません。
増えるたけ増えて､濃くなるだけなれば良い。
これは爆毛の兆しかもしれません。
発毛に必要な3種の神器？御三家？5本槍？
まぁなんでもいいんですけどｗ
今僕が試している、主力はこれ。
[AGA治療必須用品]
・フィナステリド（抜け毛予防）
・ミノキシジル（発毛）
もはやこれがないと何も出来ません。
まずはこの２つから全てが始まると言っても過言ではないと思います。
店舗に行くのが恥ずかしい方もオンラインなら誰にも知られずにスタートが可能です。
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[補助用品１]
・マルチビタミン・マルチミネラル
フィナステリドとミノキシジルは必須ですが、発毛にはしっかりとした栄養も必要です。
食事できっちりと補えている方は必要ないと思いますが、僕は全くと言って良いほど足りていないので常備しています。
ちなみにですが、うちの近くの薬局では2800円～3000円くらいするので送料含めても楽天で買った方が300円程お得でした。
[補助用品２]
・ホエイプロテイン
こちらも補助用品です。
マルチビタミンと同じく、発毛には栄養が必須。
そして僕の日常生活ではたんぱく質が明らかに不足している事が判明した為こちらも使用しています。
尚、1日の必要タンパク質量は体重×１ｇ～２ｇ相当のようです。
体重70kgの方で70g～100gは摂取したいところです。
ちなみにサラダチキンで１つあたり25g前後の為、僕は全然足りませんでした。
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この子たちをフル活用して体内に栄養を取り込みまくっています。
これで抜け毛対策も、発毛もバッチリ、ビタミン関係もタンパク質もバッチリ。
僕に不足する栄養素などもはや何もないｗ
さーてふっさふさになるぞー
というわけで今日はここまで。
では、またね。
ABOUT ME
薄毛に怯え足掻き続ける30代おじさん。ある日AGA治療と出会いフサフサを目指す。そして資産家になる為、日々積立を心に誓う。
